Action en cours - Juin 2026

Programme Éveil Judo & Motricité Enfantine

À destination des enfants de 4 à 6 ans, ce module structure le développement psychomoteur et l'intégration sociale dès le plus jeune âge. En s'appuyant sur les règles fondamentales d'entraide de la F.F.J.D.A., nos instructeurs enseignent de façon ludique le code moral (respect des partenaires, contrôle corporel). Les séances se déroulent à Briançon dans un environnement entièrement sécurisé.

Action en cours - Juin 2026

Judo & Jujitsu pour Adolescents - Citoyenneté

Consacré aux jeunes de 12 à 17 ans des Hautes-Alpes, ce programme propose un encadrement structurant pour canaliser l'énergie et prévenir les incivilités scolaires. L'accent est mis sur la responsabilisation civique (apprentissage de l'arbitrage, tutorat des plus jeunes) et le renforcement durable de l'estime de soi à travers l'effort partagé et l'obtention des grades statutaires du club.

Mise à jour : Mai 2026

Judo Taïso & Préservation de l'Autonomie (Seniors)

Destiné aux adultes et aux seniors, le Taïso (préparation du corps en japonais) constitue une alternative douce sans chute ni combat. Ce dispositif prévient activement les méfaits de la sédentarité en stimulant la souplesse, le renforcement musculaire doux et le maintien de la verticalité. Ce pôle favorise une mixité intergénérationnelle chaleureuse.

Action en cours - Juin 2026

Kendo traditionnel & Maîtrise Mentale

La pratique de l'escrime japonaise traditionnelle (Kendo) met l'accent sur l'alignement postural, la concentration mentale et le contrôle respiratoire. Ce module, ouvert à partir de 15 ans, permet d'étudier la rigueur des rituels martiaux classiques et d'évacuer le stress professionnel, contribuant ainsi au bien-être mental de nos adhérents dans la vallée de la Guisane.